ಸುದ್ದಿ

ಸಂಶೋಧನಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತೈವಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ 4 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಜನರು. ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಿಸಲಿ!

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೇನು?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಗಾತ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ. , ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆ ಸಬ್ಸಿಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಶುಶ್ರೂಷೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಬಂಧನ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಾಯಿಯಾಗಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯವು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಜನರು
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತಹ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾದವರು ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಅವರು ಮಲಗಿರುವ 12 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಘು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ತನಕ ಮಲಗುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ-ದರ್ಜೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ 4 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
1. ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದರೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಬೆಡ್ಸೋರ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಬೆಂಬಲ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದೇವೆ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಬೆಂಬಲವು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

3. ಇದು ಜಲನಿರೋಧಕವೇ?
ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಜಲನಿರೋಧಕತೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕೋಣೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸಹ ಅಸಂಯಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಜಲನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ! ಹಾಸಿಗೆಯ ಜಲನಿರೋಧಕತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

4. ಹಾಸಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?
ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಹಾಸಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ದಿನದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನದಲ್ಲಿ
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಾಳಿಕೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.